眼精疲労・老眼・目の悩みを改善!サプリメント、グッズ、アイケア対策を実際に試してみました。

目の悩み解消!デスクワーカーが実際に試した効果あるアイケア対策

目のサプリメント

視力回復サプリ「ランキング」※おすすめ人気サプリはコレだった

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視力回復サプリ「ランキング」おすすめ上位サプリをピックアップしました。

成分別のランキングや特徴について記載しています。

それではおすすめの人気上位サプリはコチラ

目に効く成分ルテイン

目が疲れると脳や体も疲れを感じるため、全体に疲労感が強くなります。

そのため目が疲れたと思ったら目に効く成分を配合しているサプリやドリンクを取るのがおすすめです。

目によく効く成分のルテインは白内障や加齢黄斑変性症を予防してくれるだけでなく、目を保護してくれます。

網膜以外にも黄斑膜に多く偏在しており、視力に重要な働きをしている効果効能の高い成分です。

黄斑部は錐体細胞が集中しており、視力や色覚に影響を及ぼします。飛蚊症や緑内障を予防することもできます。

可視光線や活性酸素から体を守り、紫外線から水晶体を保護してくれる働きがあります。

 

ルテインのサプリなら「めなり」

めなりはさくらの森から販売されているサプリで総合的な評価が高いのが特徴です。

光ダメージを守る力と防ぐ力がダブルで配合されています。

特許取得のビルベリーが170ミリグラム、ルテイン12ミリグラム、ゼアキサンチン2.4ミリグラムとアイケアサプリとして推奨されている摂取量がきちんととれます。

吸収率を高めるクロセチン、見る力を保つβカロテン、目の働きを高めるビタミン、働きをサポートするミネラルがバランスよく配合されています。

ブルーベリーの5倍のアントシアニンを含むビルベリーが配合されており、業界トップクラスの170ミリグラムです。

紫外線によるダメージのゆがみやかすみから目を防いでくれます。

一望百景サプリもルテインが豊富

一望百景は沖縄の紅芋、八重山カズラ、沖縄モズクを配合しています。紅芋はアントシアニン、八重山カズラはルテイン、沖縄モズクはフコイダンを含んでいます。

検疫の関係で県外へ持ち出せない紅芋と八重山カズラという沖縄の特産品をまとめて摂取することができるので沖縄サプリと呼ばれています。

素材のどれもがトップクラスの含有量を誇ります。

加齢による視力の衰えにも効果がありますので老眼に悩む方にもおすすめです。

ゆがみやぼやけ、目の渇きにも効果があります。

抗酸化作用が高いポリフェノールをたっぷり含んでいますので目だけでなく体にも若々しさをもたらしてくれます。

目に効く成分アントシアニン

ルテインと同様に目に良いといわれる成分がアントシアニンです。

網膜にある色素のロドプシンの再合成を促進する効果効能があります。

ロドプシンが増えることで目に光が当たると脳に信号が送られ、視界がはっきりとします。

ロドプシンが再合成されることで眼精疲労を防ぎ、視力改善をもたらします。

網膜の毛細血管の血流を促進し、角膜や水晶体のコラーゲンを強化してくれる働きもあります。

活性酸素の生成を抑制して血液をサラサラにしてくれる効果もあります。

血圧を抑制する働きがあることもわかってきており、高血圧の予防にも効果があるだけでなく眼圧の安定にも効果をもたらしてくれます。

 

その他の人気サプリ

視力回復サプリメントのランキングで、その他の上位製品について

ダイドードリンコ「クリアアイ」

 

有害な光から目を守り、輪郭がぼやけるのを防いでくれるのがダイドードリンコ「クリアアイ」です。

1粒に成分を凝縮しているので1日1粒でよいところも人気です。

 

ライザップ「アイジャスト」

ライザップ「アイジャスト」はプライベートエクササイズのライザップが監修したサプリで目のピント調節機能をサポートしてくれます。

眼精疲労を解消する成分と視力回復成分が配合されているのが特徴です。

 

エバーライフ「アイノウ」

目だけでなく記憶機能を高めてくれる機能性食品なのがエバーライフ「アイノウ」です。

ダブルの機能向上が期待できます。

ファンケル「えんきん」

手元のピント調節機能を高めてくれるのがファンケル「えんきん」です。

テレビCMでも認知度が高い、機能性表示食品の目のサプリ。

やわた「めばえ」

疲れ目対策にいつでも飲めるので人気です。1日に必要なルテイン摂取量が1粒でとれるのがやわた「めばえ」です。

ブルーライトから目を保護してくれます。

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