眼精疲労・老眼・目の悩みを改善!サプリメント、グッズ、アイケア対策を実際に試してみました。

目の悩み解消!デスクワーカーが実際に試した効果あるアイケア対策

目のサプリメント

目のピント「サプリ」の効果※目のピント調節を助ける人気サプリとは

投稿日:

目のピント「サプリ」はどのくら効果があるのか?

人気の目のピント調節サプリメントのを助ける効果について詳しく詳しく書いています。

目のピントを調整するサプリメントとは

目のピント調整で人気のサプリメントが最近では注目を集めています。特にライザップ「アイジャスト」、ファンケル「えんきん」などはヒット商品となり、どちらにもアスタキサンチンという成分が配合されているのが特徴的です。スマートフォンや新聞を見ていて目がかすむ、パソコンの作業で目が疲れる、最近ピントが合いづらいというかたには目のピントを調整するサプリが大変おすすめとなります。アスタキサンチンはいくらやサクラエビ、真鯛など海から獲れる食品でしか摂取ができないため、日頃の食生活から継続的に取り辛い傾向があります。

なぜ効果があるの?

アスタキサンチンは、ビタミンEの約1000倍の抗酸化作用があると言われています。活性酸素を除去する効果があり、栄養が届きにくい目の奥まで入り込むことができるため、眼精疲労や目のピント調整に一役買っています。実際に4週間の摂取を続けた実験があり、向上や改善が見られたというけ結果報告もあります。1日の目安量はおよそ6mgと言われており、安全性の高い天然成分でもありますので、サプリメントから摂取することが大変おすすめとなります。老眼が気になる人や、目の健康を維持したい人には早めの対策が必要となります。

目のピント調節に目薬はどうなの?

目のピント調整には、目薬とサプリを併用するのもいいと考えられます。医薬品の場合はたくさん市販されているのでどれを使用すればピントが合うのかわからないというかたもいらっしゃるでしょう。ビタミンが多く配合されているものを選ぶのがコツとなります。また、アスタキサンチン以外の成分でピント調整を謳っているものもありますので、成分をよく検討してから購入することもおすすめとなります。合う合わないは個人差がありますので、自分に合ったものを選ぶようにしていきましょう。特に目はトラブルが起きると深刻ですので、慎重に選ぶことが大切です。

老眼・かすみ目はピント調整機能の低下かも

普段、目のピントは、水晶体の厚さを毛様体筋という筋肉の働きで調整しています。毛様体筋でピント調整機能をしているはずが、スマートフォンやパソコンの使いすぎてかすみ目になったり、老眼や視力の低下でピントがずれてしまうことがあります。自然に備わっている体内の調整機能が低くなってしまっていることが原因だと考えられます。また、ドライアイもピントが合わなくなる原因となりますので、日々の生活には十分に注意をしましょう。毛様体筋が衰えると回復させるのが困難になりますので、普段からサプリを飲んだり鍛えたりしておきましょう。

ライザップ「アイジャスト」は目のピント調整を助けるサプリ

今最も注目されているアスタキサンチン配合のサプリメントはライザップ「アイジャスト」です。クロセチンやDHAも配合されていますので、目のピント調節を助けるほか、体の健康維持にも役に立ちます。機能性表示食品でもありますので普通の健康食品よりははるかに安全面が高いですし、口コミでも大変評判が高いです。目の健康を気にしているかたはアイジャストを試してみましょう。摂取量を守っていれば問題がなく、目の健康に大変おすすめとなります。ただし、食物アレルギーのあるかたは原材料をよく確かめてから利用するようにしましょう。目のピント「サプリ」が人気!目のピント調節を助ける効果とは 目のピント「サプリ」が人気!目のピント調節を助ける効果とは

 

-目のサプリメント
-, ,

Copyright© 目の悩み解消!デスクワーカーが実際に試した効果あるアイケア対策 , 2017 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.